¿Alguna vez te has preguntado, «¿Qué se siente estar enamorado?» Quizá ya has vivido algunas pistas inconfundibles: no puedes dejar de pensar en alguien, sueñas despierto con esa persona cuando deberías estar trabajando, o te imaginas un futuro juntos. Estas ideas mareantes son solo algunas señales de que podrías estar enamorado.
Los científicos han identificado lo que significa «enamorarse». Según las investigaciones, el cerebro de alguien enamorado funciona de manera distinta al de alguien que solo siente atracción física o está en una relación a largo plazo.
¿Qué se siente estar enamorado? 11 señales inusuales
Los estudios dirigidos por Helen Fisher, antropóloga de la Universidad de Rutgers y experta en biología del amor, revelan que la fase de «estar enamorado» es única y tiene un impacto claro en el cerebro.
1. Creer que es especial
Cuando estás enamorado, comienzas a creer que tu pareja es única. Este pensamiento va acompañado de la incapacidad de sentir pasión romántica por alguien más. Según un estudio de 2017 en Archives of Sexual Behavior, este enfoque monógamo se debe a niveles elevados de dopamina, una sustancia química relacionada con la atención y el enfoque.
2. Centrarte solo en lo positivo
Quienes están profundamente enamorados suelen concentrarse en las cualidades positivas de su pareja mientras ignoran sus defectos. Según el Journal of Personality and Social Psychology, las relaciones son más exitosas cuando las parejas se idealizan mutuamente. Además, se valora hasta el más pequeño recuerdo o detalle que recuerde a la pareja.
3. Inestabilidad emocional
Enamorarse con frecuencia provoca inestabilidad emocional y fisiológica. Esto incluye oscilaciones entre la euforia, ansiedad, aumento de energía, insomnio, pérdida de apetito, y el temor ante contratiempos en la relación. En casos extremos, estos cambios pueden parecerse al comportamiento de los adictos, según un artículo de 2017 en Philosophy, Psychiatry and Psychology.
4. Atracción en medio de la adversidad
La investigación de Fisher sugiere que superar desafíos con tu pareja puede intensificar la atracción romántica. Aquí, la dopamina también juega un papel importante, ya que las recompensas que se hacen esperar activan más las neuronas productoras de dopamina.
5. “Siempre está en tu mente”
Las personas enamoradas pasan más del 85% de sus horas despiertas pensando en su «objeto de afecto». Este comportamiento obsesivo podría deberse a niveles reducidos de serotonina central en el cerebro, lo cual también está relacionado con tendencias obsesivo-compulsivas.
6. Dependencia emocional
La dependencia emocional es una señal común del amor, manifestándose como celos, posesividad y ansiedad por la separación. Fisher y sus colegas descubrieron patrones cerebrales consistentes con esta dependencia en personas que miraban fotos de alguien que rechazó su amor.
7. Un instinto de supervivencia
El amor incluye un deseo profundo de unión emocional, buscar maneras de conectarte y soñar con un futuro compartido. La neurocientífica Lucy Brown explica que este deseo de estar con otra persona se parece a los antojos de agua o comida, cosas esenciales para la supervivencia.
8. Empatía aumentada
Los enamorados suelen sentir una fuerte empatía hacia sus parejas, compartiendo su dolor y estando dispuestos a hacer sacrificios. Estudios han demostrado un aumento en la actividad de las neuronas espejo en relaciones amorosas de largo plazo, las cuales están vinculadas a la empatía.
9. Prioridades cambiadas
El amor puede llevarte a reorganizar tus prioridades diarias para alinearlas con las de tu pareja. Algunas personas incluso intentan parecerse más a quien aman, mientras que otras son atraídas por sus opuestos.
10. Emociones por encima del sexo
Aunque la unión sexual es importante, el deseo de cercanía emocional toma mayor relevancia. Según un estudio de Fisher, el 64% de los enamorados no considera el sexo como la parte más importante de su relación.
11. Obsesión sin control
En su libro Love and Limerence, la psicóloga Dorothy Tennov describió cómo las personas sienten que su obsesión romántica es irracional e involuntaria. Fisher menciona a un participante que reflexionó sobre su obsesión por una colega:
“Empiezo a pensar que esta atracción hacia Emily es una acción biológica, instintiva, que no está bajo mi control lógico. Me domina. A pesar de saber que Emily y yo no tenemos ninguna posibilidad real, el pensamiento persiste”.
Fuente: 12 scientifically proven signs of love | Live Science