Una relación platónica es un vínculo entre dos personas que tienen una conexión cercana sin involucrarse en una relación sexual. Incluso pueden sentir amor el uno por el otro, conocido como amor platónico. El término proviene de las ideas del filósofo Platón, de quien surge este concepto.
Platón creía que el amor platónico podía acercar a las personas a un ideal divino. Sin embargo, en su uso moderno, una “relación platónica” o “amor platónico” se refiere más a amistades cercanas sin deseo sexual. Este término puede aplicarse a amistades entre personas del mismo o diferente género.
¿Cuáles son las 4 señales clave del amor platónico?
Existen ciertos rasgos que distinguen una relación platónica de otros tipos de relaciones. Más allá de la ausencia de aspectos sexuales, estas relaciones suelen caracterizarse por:
- Cercanía: Ambos sienten una conexión emocional y comparten intereses comunes.
- Honestidad: Se sienten cómodos compartiendo sus pensamientos y sentimientos más profundos.
- Aceptación: Estas relaciones suelen ser naturales y fáciles; ambos se sienten libres para ser ellos mismos.
- Comprensión: Respetan el espacio personal del otro y no se presionan para actuar o asumir roles con los que no están cómodos.
Las relaciones platónicas suelen manifestarse como amistades. Aunque carecen de intimidad sexual, esto no significa que las personas involucradas no se atraigan o no puedan desarrollar sentimientos románticos más adelante.
Beneficios del amor platónico
Las relaciones platónicas son esenciales para la salud y el bienestar. Estos son algunos de los impactos positivos que pueden tener en tu vida:
Mejor salud
Las investigaciones demuestran que recibir amor y apoyo de otros puede traer importantes beneficios para la salud. Este tipo de amor platónico puede:
- Reducir el riesgo de enfermedades.
- Fortalecer el sistema inmunológico.
- Disminuir las probabilidades de padecer depresión y ansiedad.
Además, un sistema de apoyo platónico fuerte puede proporcionar estabilidad emocional al escucharte, ofrecerte consuelo y ayudarte cuando lo necesites.
Menor estrés
El estrés puede afectar gravemente tu salud física y mental. Problemas como enfermedades cardíacas, presión arterial alta y trastornos digestivos pueden empeorar con estrés prolongado.
Las amistades platónicas sólidas han demostrado ayudar a manejar mejor el estrés. Este tipo de relaciones te brinda un respiro y te permite enfrentar las dificultades de manera más efectiva.
Mayor resiliencia
Las relaciones platónicas también te hacen más resiliente frente a los desafíos de la vida. Ya sea que enfrentes problemas románticos, disputas familiares, dificultades laborales o de salud, estos lazos pueden ayudarte a mantenerte fuerte.
Un estudio encontró que uno de los mayores predictores para superar eventos traumáticos o estresantes es la presencia de amistades sólidas.
Desafíos del amor platónico
Es importante diferenciar el amor platónico del amor no correspondido. En el amor no correspondido, una persona siente atracción romántica o sexual hacia alguien que no comparte esos sentimientos. Las relaciones platónicas verdaderas carecen de este desequilibrio emocional.
Sin embargo, las relaciones platónicas pueden evolucionar hacia algo romántico o sexual. Esto puede llevar a una relación romántica sólida, pero también existe el riesgo de perder la amistad si el romance no funciona. Si es importante para ti mantener la naturaleza platónica de la relación, establece y respeta límites claros, como:
- Tiempo que pasan juntos.
- Tipos de afecto físico.
- Nivel de intimidad emocional.
Reglas para mantener el amor platónico
Si quieres preservar una relación platónica saludable, considera estas pautas:
- No chismes ni te quejes de tu pareja con tu amigo platónico.
- Evita la intimidad física más allá del contacto casual (como tomarse de las manos o besarse).
- No priorices a tu amigo platónico sobre tu pareja.
- Sé transparente con tu pareja sobre esta relación.
- Dedica tiempo a otras relaciones importantes en tu vida.
¿Quieres algo más?
Si estás pensando en llevar una relación platónica a algo romántico o sexual, es fundamental ser honesto y directo. Expresa tu interés sin presionar.
Habla sobre lo que este cambio podría significar para ambos y cómo podría afectar su amistad. Las relaciones platónicas pueden ser una base sólida para el romance, pero la honestidad y la comunicación clara son esenciales.
Fuente: What Is a Platonic Relationship? (verywellmind.com)